それ程ソフトじゃないソフトドリンク
2019/06/13
喉が渇いた時の冷たいソフトドリンクは格別です。個人的には風呂上がりのCokeがたまんないですね。さすがに炭酸で骨が溶けるって話は都市伝説的な嘘だったと分かってますが、本当のところ健康に害がないか気になったりしませんか?
ペットボトル症候群
正式名はソフトドリンク・ケトアシドーシス。残念なことにPETボトルから缶にしても結果は変わりません。ソフトドリンクやスポーツドリンクの急激な大量摂取だけではなくて、みかんの缶詰やアイスクリームなどの大量摂食でも起きます。要は糖分の多いものを急激・大量にとると起こります。
どんな症状?
糖尿病の症状がでます。
- 喉の渇き
- 倦怠感
- 体重の急激な減少
重症になると糖尿病性ケトアシドーシスになって、多尿・嘔吐・腹痛・意識混濁・昏睡(糖尿病性昏睡)から死亡することだってあります。
ソフトドリンクの害は肥満だけではありません
実はソフトドリンクが悪いというよりも含まれる糖が悪いんです。でも、飲料以外の糖を多く含む食品では糖尿病性ケトアシドーシスが起きにくいため、ソフトドリンク・ケトアシドーシスやペットボトル症候群と言われています。
ソフトドリンクを急激・大量に飲むと、血糖値が上がり、その高血糖によって引き起こされる喉の渇きを、清涼飲料水の飲用で癒やそうとしてしまいます。その繰り返しによる高血糖が膵臓を疲れさせ、その結果インスリン分泌不全を引き起こし、血中の糖が代謝されずに、高血糖が維持されるため、喉の渇きは解決されず、さらに清涼飲料水を更に飲んでしまう。この悪循環が糖尿病性ケトアシドーシスを引き起こします。
ソフトドリンクもほどほどに
太ることを気にしなくても、また太らない体質だとしても、同じように膵臓は披露します。お酒は肝臓を気遣う必要がありますが、ソフトドリンクは膵臓を気遣う必要があります。ソフトドリンク以外にも、現代の食生活には糖分が溢れています。一日の糖質の摂取量が総カロリーの10%以下になるように、糖質コントロールをしましょう。
休肝日ならぬ、休膵日を設けるのも良いかも知れませんね。
関連記事
-
迷惑メール Your Apple ID has been suspended [#83xxxx]
偽Appleからスパムメール再び 前回:Your Apple ID has be …
-
こどもだけ日焼けさせる学校のプールっていったい
ここ数日プールがあるとこどもが真っ赤な顔をして帰ってきます。結構日に焼けている方 …
-
新潟市立小学校で教師が原発避難児童を菌呼ばわりでいじめに加担
東日本大震災後に、家族と5年前に新潟市に自主避難し、新潟市立小学校に通っていた小 …
-
明日の9月1日に学校へ行きたくないあなたへ
学校なんて休んでしまえばいいんです もっと言えばやめてしまってもいいんです。 長 …
-
ぬいぐるみ選びの盲点
こどもってぬいぐるみ好きですよね。うちの子も大好きです。それにかこつけて僕も買っ …
-
中2男子 女子生徒の顔をナイフで切る 山口市
山口市立中学で男子生徒がナイフで女子生徒の顔を切る 2015年10月、山口市内の …
-
大型トレーラー 猫を避けようとして住宅に突っ込む
鳥取県米子市の県道でトレーラーが住宅に突っ込む事故 4月13日午前6時50分頃、 …
-
急に背中が痛むのは動脈硬化による心筋梗塞の放散痛かも知れません
俳優の阿藤快さんが69歳の誕生日だった11月14日に亡くなりました。69歳、まだ …
-
光線過敏症 そばを食べたら日光に当たるのは避けましょう
そばにはルチンやビタミンB群を豊富に含むので健康食品というイメージが強いと思いま …
- PREV
- ペットが疥癬になってしまったら
- NEXT
- こどもの急な病気に#8000