あんしん あんぜん はりねずみ

毎日を安心して安全に過ごしたい。そんな想いに役立つ情報をお届けします。

*

光線過敏症 そばを食べたら日光に当たるのは避けましょう

      2019/06/13

そばにはルチンやビタミンB群を豊富に含むので健康食品というイメージが強いと思います。ただ、そばアレルギーはかなり酷い症状が出ますので、アレルギーにだけは注意を払っているというひとも多いかも知れません。でも、そばにはもうひとつ注意をしなければいけない点が隠されているんです。

そばに含まれるファゴピリンが原因で光線過敏症

ルチンやビタミンB群も豊富ですが、ファゴピリンも豊富に含まれます。これを摂取した後に日光(紫外線)を浴びると光線過敏症を起こします。過去記事「光線過敏症 湿布薬を貼って外に出る前に確認してください」で湿布薬に含まれるケトプロフェンのことについて書きましたが、そばのファゴピリンも同様に注意が必要です。

屋外で活動する時はそばを避けましょう

体重、体質、体調、食べたそばの量、浴びた紫外線量などで、光過敏症の発症度合いは変わると思いますが、湿布薬と違って日光を浴びた全ての部分が対象になり、広範囲に及ぶ場合がありますので、極力屋外で活動する時はそばを避けましょう。

トレッキングで長野に行った際、名物だからとそばを食べてからトレッキングを開始すると山の中で発症して苦しむ恐れがあります。注意しましょう。

日焼けサロンに行く前もそばは避けましょう

日光の中の紫外線が原因ですので、日焼けサロンに行く前にそばを食べるのは避けましょう。そばだけではなく、そば粉を使ったパンケーキなども避けてください。

健康にいいと言われている食品でも、注意をすべき点があったりします。「健康にいい」という部分だけひとり歩きする場合も少なくありませんので、生活に取り入れる場合は念のために注意事項なども確認をしておくと安心です。

 - 健康, 屋外, , 川と湖, , 生活, 育児, 野外, 食品

  関連記事

メガネ
拝啓メガネ好き様 セルロイドの取り扱いに注意してください

メガネ男子というかメガネ爺です。どーでもいい時とテニスする時はJINSかけてます …

IQ Anker
モバイルバッテリーとUSBカーチャージャーで災害に備えましょう

電源はコンセントに直結が当たり前でしたが、気が付けば身の回りはUSBポートから充 …

情報保護
薬局で危険にさらされる個人情報

厚生労働省が旗を振る医薬分業は僕の周囲でも確実に進んでいて、僕のかかりつけの病院 …

タイの過積載トラック
軽トラックの荷台に乗った男性が投げ出され死傷する事故

昭和時代、軽トラックの荷台に乗って移動した経験がある人もいると思いますが、今も昔 …

警告
マイマイガ 月曜から夜更かしの「最近増殖しているものを調査した件」

9月21日の「月曜から夜更かし」を家族で観ていると、「最近増殖しているものを調査 …

イルカ
うつ病が超音波で緩和される可能性

多くの神経症状 (頭痛、脳梗塞、パーキンソン症候群、ジストニア、耳鳴りなど) や …

咽頭
こどものイビキ 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の可能性も

「イビキ」と言えば僕のように太った中年男性のイメージがありますが、実際には女性も …

眼科
消石灰使用中に失明する事故が起きています

消石灰、またの名を水酸化カルシウム。グランドに引く白線として有名ですが、農業や家 …

トリプル台風 14号 15号 16号
再びトリプル台風 14号、15号、16号にご注意ください

昨日の雲の様子で間もなく15号が発生すると見ていましたが、15号になりそうと思っ …

駐車禁止
隣に停めない方がいい車

スーパーや病院の駐車場に車を駐める時、どこに停めていますか? 僕は何度も傷付けら …