あんしん あんぜん はりねずみ

毎日を安心して安全に過ごしたい。そんな想いに役立つ情報をお届けします。

*

目も日焼け止めしてますか

      2019/06/13

美白ブームのおかげでいろんな日焼け止めクリームやグッズが手に入るようになりました。今は女性だけではなく、男性も日焼け止めに気を使うようになり、「日焼け=健康的」と言われた時代が遠い昔のように感じます。

骨や歯の形成のために必要なビタミンDを形成するために、ひとは日光を浴びなければいけないのですが、度を超えると有害になります。日焼け止めクリームを塗ったり、UVカットのウエアや帽子を身に着けたりして、対策は万全のように思えるのですが、大きな見落としをしています。

目も日焼けします。

余り意識されていませんが、目も日焼けしています。そして、目の日焼けは、

  • 白内障の原因になります
  • 瞼裂斑(けんれつはん)や翼状片(よくじょうへん)の原因になります
  • ドライアイの原因になります
  • 皮膚の日焼けを酷くします

こんな問題を引き起こします。

目の日焼けを防ぐには

UVカットのサングラスかUVカットレンズを使ったメガネをかけましょう。普段メガネをかけているひとは、UVカットレンズを使ってメガネを作るのがおすすめです。

色なしのレンズはサングラスに劣るように思ってしまいますが、「まぶしさの軽減」はできませんが、紫外線をカットする性能は遜色ありませんので、安心してください。

逆を言うと、色付きでもUVカット性能がゼロの色つきメガネ(サングラスと呼べません)もありますので、購入時にはUVカットの性能を確認してから買いましょう。

UVカット機能のあるコンタクトレンズもでていますが、補助的なレベルになりますので、サングラスをかけた方がよさそうです。

目は一年中紫外線にさらされています

気象庁 紫外線に関するデータ

紫外線は一年中降り注いでいます。今までは「まぶしさの軽減」のためにサングラスを着用する方が多かったと思いますが、これからは紫外線対策のために年中着用するのをお勧めします。まぶしさを感じない冬季は、色の薄い、または無色のUVカットメガネをかけると視界も暗くならずに安心です。

外出する時に靴を履くのと同じように、これからはサングラスやUVカットメガネをかけることが自然になることを願ってます。

 - 屋外, , 川と湖, 市街地, , 野外

  関連記事

うなぎ
日本にも存在した恐怖の毒うなぎ

「日本の毒ガエルはヒキガエルだけじゃないんです」で書いたんですが、ヒキガエル以外 …

ユニクロ
ユニクロの防風パーカは登山に使えるのでしょうか

ユニクロから防風ウェアが色々出されています。僕もさっそく「MEN 防風ストレッチ …

蚊
蚊にもポイズンリムーバーが効くはず

蚊が増えてきました。 うちの子は蚊刺過敏症(ぶんしかびんしょう)らしく、ハチに刺 …

カエル
イボガエルを触るとイボがうつるのか

そもそもイボガエルではなくツチガエル 「イボガエル」って言われてますが、本名はツ …

ユニクロ
進化したユニクロウォームイージーストレッチスリムフィットパンツ

ユニクロのウォームイージーストレッチスリムフィットパンツ(リップストップ)が大き …

エボラウイルス
デング熱以外にエイズやエボラ出血熱も蚊で感染するのでしょうか

70年ぶりに国内でデング熱発生 2014年8月26日に約70年ぶりに国内でデング …

クマバチのオス
クマバチとスズメバチ

クマバチとスズメバチのどちらが危険なの? 結論を言えば、圧倒的にスズメバチです。 …

台風11号
台風11号 祇園祭の宵山を直撃か

強い台風11号は、勢力を増しながら時速15キロで北に進んでいます。このまま勢力を …

ニラの花
ニラを食べて食中毒

ニラと水仙を間違えてはいけません ニラと水仙の葉は良く似ていますが、水仙の葉は有 …

大谷石の像
超危険 倒壊する大谷石塀には近づくな

大谷石は軽石の一種で、柔らかく加工がし易く、防火性能が高いため、石塀の材料にも良 …