あんしん あんぜん はりねずみ

毎日を安心して安全に過ごしたい。そんな想いに役立つ情報をお届けします。

*

光線過敏症 そばを食べたら日光に当たるのは避けましょう

      2019/06/13

そばにはルチンやビタミンB群を豊富に含むので健康食品というイメージが強いと思います。ただ、そばアレルギーはかなり酷い症状が出ますので、アレルギーにだけは注意を払っているというひとも多いかも知れません。でも、そばにはもうひとつ注意をしなければいけない点が隠されているんです。

そばに含まれるファゴピリンが原因で光線過敏症

ルチンやビタミンB群も豊富ですが、ファゴピリンも豊富に含まれます。これを摂取した後に日光(紫外線)を浴びると光線過敏症を起こします。過去記事「光線過敏症 湿布薬を貼って外に出る前に確認してください」で湿布薬に含まれるケトプロフェンのことについて書きましたが、そばのファゴピリンも同様に注意が必要です。

屋外で活動する時はそばを避けましょう

体重、体質、体調、食べたそばの量、浴びた紫外線量などで、光過敏症の発症度合いは変わると思いますが、湿布薬と違って日光を浴びた全ての部分が対象になり、広範囲に及ぶ場合がありますので、極力屋外で活動する時はそばを避けましょう。

トレッキングで長野に行った際、名物だからとそばを食べてからトレッキングを開始すると山の中で発症して苦しむ恐れがあります。注意しましょう。

日焼けサロンに行く前もそばは避けましょう

日光の中の紫外線が原因ですので、日焼けサロンに行く前にそばを食べるのは避けましょう。そばだけではなく、そば粉を使ったパンケーキなども避けてください。

健康にいいと言われている食品でも、注意をすべき点があったりします。「健康にいい」という部分だけひとり歩きする場合も少なくありませんので、生活に取り入れる場合は念のために注意事項なども確認をしておくと安心です。

 - 健康, 屋外, , 川と湖, , 生活, 育児, 野外, 食品

  関連記事

分かりやすいナノイーとプラズマクラスターの違い 空気清浄機買いたい!

http://panasonic.jp/nanoe/ ずっと空気清浄機を買いたい …

いじめ反対
いじめ 親同士が知り合いの場合はどうするべきか

実家に帰省した際、姪がいじめにあっていることを知りました。 この春、中1になった …

ロウソクの灯り
契約アンペア超えてブレーカー落ちました

料理をしている時に「シューン」って感じで停電状態に。一瞬停電かと思いましたが、す …

覚せい剤
シャブと覚せい剤と麻薬は同じもの?

清原和博氏の逮捕に関する報道が続いていますが、それに関連して「シャブばばあ」なる …

総務省
迷惑メールの送信は違法です

迷惑メールは迷惑なだけではなく、違法です。 昔は受信ボックスをいっぱいにして、重 …

ワクチン
破傷風の抗体は持ってますか

破傷風の怖さは映画「震える舌」で知りました。まだこどもの頃です。そんなに恐ろしい …

人プラセンタ
プラセンタによる感染リスクには注意しましょう

「プラセンタ」という単語は「コンドロイチン」と「セサミン」と並んで毎日強制的に鼓 …

おしぼり
生乾き臭がしないおしぼりは逆に塩素臭い現実

時々超臭いおしぼりに遭遇する事故がありますが、あれはモラクセラ・オスロエンシス( …

LED
LEDに負けた蛍光灯 2020年に実質製造禁止

こどもの頃、蛍光灯は未来の光でした。まだ白熱球が幅を利かせていた時代で、蛍光灯の …

横断歩道
94歳が運転するトラックにはねられ90歳が死亡 山田温泉

山田温泉で94歳が90歳をトラックではねる死亡事故 11月27日午後7時前、長野 …