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任天堂の岩田社長が死去

   

7月11日、任天堂の岩田社長が胆管腫瘍のために死去していたことが報じられています。55歳。任天堂とは35年のお付き合い。今後の活躍を期待していただけに残念です。ご冥福をお祈りします。

病気で一時期休まれて、復帰された時の痩せ方を見て、不安に感じていました。療養に専念することよりも任天堂復活の糸口をつかむことに命をかけられたのだと思いますが、親しい方には少し複雑な思いもあるのではないかとお察しします。

忙しいからこその健康診断

第一線で活躍されている方々は、健康診断に割く時間が勿体なくて、先送りにしている方もいるでしょう。知人で同じようなひとがいて、ずっと健康だったからと健康診断に行かずにいました。それを勤務先に新しく入った保険指導員に叱られて、渋々久しぶりに健康診断を受けると重病であったことが分かり、緊急で手術を受けたひとがいます。そのひとの場合は、ぎりぎりのタイミングで命拾いをしましたが、中には手遅れになってしまうひともいると思います。

仕事が生きがいのひとも、仕事は生活の糧と割り切っているひとも、いずれも健康を失えば仕事を続けることができなくなります。最悪の場合は、命を落とすこともあります。どんなに忙しくても、定期の健康診断は必ず受けるようにしましょう。

健康診断の結果を受けて改善しましょう

周りに言われて健康診断を受けても、救急で対応しなければいけない病気がない場合は、放置している方も少なくありません。生活習慣病は緊急性はありませんが、確実に命を縮めます。

この先、医療費は上がっても、下がるようなことは絶対にありません。継続的な治療が必要になる病気を持つことは老後の経済的なリスクも高めます。老後を直視するのも怖いような社会ですが、だからこそ老後に借金を残してしまわないように、出来る限り健康な体でいるようにしたいですね。ちょっとしたことの積み重ねが大切です。ジムに行ったり、毎日ジョギングするのは少しハードルが高いかも知れませんが、エレベーターの代わりに階段を上ったり、一駅分歩いたり、今できることから始めてみませんか。

最高の医療を受けるにも金次第の部分もありますが

最高の医療だからと言って必ずしも高額の医療費がかかる訳ではありませんが、中には自費の場合もありますし、遠くの病院へ行く場合の医療費もかさみます。特に老後は収入が限られるため、希望する治療が受けられるとは限りません。

ですが、多くの場合、健康を維持するには大した費用が掛かりません。寧ろ安上がりになることの方が多いかも知れません。

  • 一駅歩く
  • エレベーターの代わりに階段を使う
  • 質素な食事を心がける
  • ウォーキングをする
  • 自宅でストレッチや軽い筋トレ(スクワットなど)をする

だけでも継続することで健康状態に大きな違いが生まれます。

スリムな体型はお金を掛ければ短期間で得ることができます。ですが、健康な体はお金を掛けたからと言って短期間では得られません。寧ろお金をかけずにコツコツと続けることで得られるものです。毎日忙しく第一線で活躍されている方にはまとまった時間を取るのが難しいと思いますが、隙間の時間で今からコツコツやってみませんか。その結果を定期的な健康診断で確認することで、この先も長く活躍できる体を手に入れましょう。

 - グッズ, 健康, 生活

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