あんしん あんぜん はりねずみ

毎日を安心して安全に過ごしたい。そんな想いに役立つ情報をお届けします。

*

炭酸水生活 始めませんか

      2019/06/12

うちの子は炭酸飲料を一切飲みませんが、僕と奥さんは重度のCokeジャンキー。

コカイン

Cokeと言っても、こっち↑じゃないです。

コカ・コーラ

勿論、こっちのCokeです。

Cokeの味は勿論好き、炭酸の感じもかなり好き

Cokeとペプシを選べと言われたら、勿論Cokeを選ぶCoke党。

ブラインドテストでCokeとペプシを間違える人がいるみたいですが、僕は絶対にありません。奥さんも。

ボトリングしている工場の違いに気付く程ですから。(※でも工場名を当てるほどまでには至ってません。)

そして、味だけではなく、炭酸は強ければ強いほど好きです。

PETボトル < 缶 ≦ 瓶

瓶は割高ですが、見付けると大抵買います。

去年の夏に行った温泉で、瓶コーラの自販機が置いてあった時には夫婦でテンション上がりました。

そんな訳で、毎晩Cokeで晩酌をする夫婦なんですが、さすがに最近カロリーが気になり出しました。

寝る前に350ml缶を飲み干すんですが、1本で

157.5kcal

寝る前にメロンパン1個食べる(※メロンパンも好物なので引き合いに)よりはカロリーは控えめですが、ただでさえカロリーオーバーな食生活に寝る前のダメ押しは止めた方がいいかなと思いました。

こんな訳で、特別な日以外にはCokeは断って、今は炭酸水を飲んでいます。

色々な炭酸水を試しましたが、今まではサッポロ飲料の「おいしい炭酸水 レモン」が一番のお気に入りでした。

とにかく炭酸が強い。

上品な微炭酸水ではCokeの誘惑を断ち切ることができません。

喉が焼けるような炭酸の刺激があって初めてCokeの誘惑を断ち切ることができます。

その点で、この「おいしい炭酸水 レモン」はピッタリでした。

「おいしい炭酸水 レモン」よりも強い炭酸水を見付けました

サッポロ飲料の「おいしい炭酸水 レモン」と出会って以来、僕は炭酸水探しを止めていました。

そんな時に、奥さんが「安かったから」と楽天で買った炭酸水に衝撃を受けました。

「どうで安くて炭酸ゆるいやつでしょ」と一口飲むと、強烈な刺激。

強いミントのタブレットの後に炭酸飲料を飲んでしまった時のような強烈なやつ。

いい!

すごくいい!!

炭酸水比較

値段も安いし、炭酸も最強レベル。

いうことありません。

逆に炭酸が苦手という人にはお勧めできません。割り箸でかき混ぜたりして炭酸抜いてから飲んでください。

サッポロ飲料の「おいしい炭酸水 レモン」の最安値は近所のスーパーが出した58円(税抜)でしたので、それを更に6円も下回ります。

しかも、送料無料!

セールの日が雨だったりすると、24本入りのケースを運ぶのがほんと大変なんですよね。

めっちゃ助かります。

炭酸水の健康への影響は不明です

流石に

炭酸水を飲むと骨が溶ける

とは思っていません。(昔はそう言って大人に叱られましたよ。)

ですが、余り多く飲むと歯に良くないかなと不安にはなります。

炭酸水を飲むと健康にいいとか、美容にいいとか、色々言われていますが、それは良く分かりません。

ただ、Cokeを始めとした炭酸飲料水を炭酸水に置き換える場合は、

  • エネルギー 0kcal
  • 炭水化物 0g

となって、糖分がたっぷり入った炭酸飲料水に置き換えることで、健康維持にはプラスに働きます。

ただ、ラベルとよく見ると、

ナトリウム 0.43mg(100ml中)となっていて、500mlを飲む場合では

2.15mg

摂取することになります。

もしこれが2.15gだとすると問題がありますが、なにぶん2.15mg(ミリグラム)ですから、無視しても良いレベルだと思います。

もし炭酸飲料水がどうしても止められないけど、なんとかして量を減らしたいとか、出来れば止めてしまいたい、と思われている方、是非一度炭酸の強い炭酸水を試してみてください。

全く味がしないと寂しい、炭酸飲料に戻ってしまいそうと不安な方向けにフレーバーが付いた炭酸水もあります。

僕はレモンとグレープフルーツなど、柑橘系が好きです。

お勧めです。

 - 健康, 家事, 生活, 食品

  関連記事

窃盗犯
保育園の窓ガラスが割られ現金が盗まれる 愛知県岡崎市立の保育園

12月5日、 愛知県岡崎市石原町の岡崎市立の保育園で現金が盗まれる事件が発生しま …

自転車のチェーン
自転車のチェーン、泣いていませんか

新車の時には滑るように走った自転車も暫くすると色々な音がするようになります。ブレ …

いじめ反対
県立明石高等学校でホームルーム直前に飛び降り自殺 抗議か

明石高等学校で男子生徒が教室のベランダから飛び降り自殺 ニュースを知って、県立奈 …

新幹線
東道新幹線下り「のぞみ225号」が車内火災で緊急停止

現在、神奈川県小田原市で東海道新幹線下り「のぞみ225号」が車内で火災が発生した …

ダスト
小麦粉と砂糖で大爆発

炭鉱で石炭の粉じんに引火して大爆発を起こす「粉じん爆発」って聞いたことありますか …

歯
乳歯が抜けたら歯医者で健診

歯科検診と歯科検診がわかりにくいですが、今回のケースは歯科健診です。 乳歯が抜け …

ニシキヘビ
のぞみ103号にヘビ 肘掛けに巻き付く

東海道新幹線のぞみ103号にヘビが乗車 9月26日朝、静岡県内を走行中の東海道新 …

デンタルケア
マウスウォッシュ後の水でのすすぎは必要、それとも不要?

現在、歯科恐怖症と戦いながら歯科治療を継続中。歯科恐怖症の暴露療法として、色々な …

拉致監禁
傘の名前を消しましょう 朝霞市中学生女子拉致監禁事件

朝霞市中学生女子拉致監禁事件では、容疑者が拉致する際に被害者のフルネームで呼び止 …

市川市の市章
「子供の声うるさい」と開園断念 市川市の保育園

千葉県市川市の私立保育園が開園を断念 この4月に開園を予定していた千葉県市川市の …